中信金融管理學院113年度校園健康促進計畫

健康體位減重比賽「輕盈人生，健康加分」

活動目的： 為提升教職員工生對健康的重視，透過減重比賽促進健康體能及行為的養成，期望全校教職員工生能建立良好的健康管理習慣，並降低疾病風險。

活動目標： 在自主健康管理下，鼓勵全校師生於活動期間（共6週）達成個人減重目標。

主辦單位： 學務處衛生保健中心

參賽資格：

1. BMI ≥ 24 的全校成員
2. BMI < 24 但有興趣參賽全校成員的志願者

報名及活動期間：

• 報名時間：113年11月08日(五)至11月13日(三)
• 活動時間：113年11月08日(五)至12月18日(三)
• 頒獎時間：113年12月23日(一)

報名方式：

請填寫Google表單以及至衛保中心進行初次測量，報名才算完成。

比賽規則：

1. 前測：
   • 完成報名後，獲得小手冊即參加獎，參賽者需至衛保中心進行身高、體重、BMI、血壓、體脂肪及腰圍的測量填寫於小手冊中。
   • 前測及後測時需穿著相同服裝並拍照，以利後續評比。
   • 報名完成後即獲參加獎。
2. 每週測量：
   • 參賽者需至少2週至衛保中心測量體重，時間由參賽者自行安排於上班時間內。
3. 後測：
   • 參賽者需於113年12月16(一)日至12月19日(四)（15:00前）至衛保中心進行體重、BMI、血壓、體脂肪及腰圍的最終測量。
   • 未在規定時間內完成後測者，視同放棄資格，無法領取獎勵。
4. 評比標準及獎勵方式：
   • 減重百分比計算公式：減重百分比 =（初始體重-減重後體重）/ 初始體重 x 100%。若有名次並列者，獎金均分。
   • 獎勵：
     • 第一名：全聯禮券 1500 元
     • 第二名：全聯禮券 1200 元
     • 第三名：全聯禮券 800 元
   • 有頭有尾抽好獎：活動期間完成前測、後測每周定時測量的參賽者（不含前三名）參加小米XIAOMI手環8ACTIVE抽獎3份。
   • 參加都有獎：報名送您無繩跳繩，隨時隨地能運動
5. 禁止事項：
   • 比賽期間禁止使用藥物或其他不當手段減重，如經查證屬實將取消資格。

補充說明： 本活動辦法如有未盡事宜，主辦單位保留修改權。